Ver todas las clases y precios: Reformer · mini grupo
Máximo 3 personas. El formato estrella: trabajo preciso con atención casi individual.
desde 25 € / clase
San Juan Playa · Alicante
El único estudio BASI Pilates de Alicante
Pilates Reformer en grupos de máximo tres personas, Mat, Duet y sesiones privadas con el método BASI, en el único estudio de Alicante equipado con BASI Systems.
Host Studio oficialde BASI Pilates
01
Máximo 3 personas
En Reformer la coach ve y corrige a cada alumno: atención casi personal por 25 € la clase.
02
Equipamiento BASI Systems
Poleas silenciosas que se ajustan a tu cuerpo y muelles de resistencia precisa. Ningún otro estudio de Alicante lo tiene.
03
Coaches formadas en BASI
Formación BASI Comprehensive y entrenamiento semanal con instructores BASI para seguir mejorando.
04
En inglés y ruso
Las clases se imparten en inglés y ruso. De momento no hay clases en español.
El estudio
Un estudio pequeño, pensado para trabajar bien
BASI Pilates Alicante está en la Avenida Bruselas, en San Juan Playa. Es una sala luminosa con Reformers, Cadillac, Ladder Barrel, Wunda Chair y Spine Corrector de BASI Systems, y grupos reducidos para que cada sesión sea precisa.
Además somos Host Studio oficial de BASI Pilates: aquí practican y observan quienes se forman como instructores BASI. Para ti, eso significa un estudio que trabaja con el estándar del método todos los días.
Bienestar
Un cuerpo estilizado, fuerte y funcional
El método BASI equilibra fuerza, flexibilidad y estiramiento en cada sesión. Trabajas todos los planos de movimiento y los distintos grupos musculares con una progresión lógica, sin impacto y a tu ritmo.
- Fuerza profunda del abdomen y la espalda
- Flexibilidad y movilidad en todo el cuerpo
- Alineación y postura más conscientes
- Más control y equilibrio, en cuerpo y mente
Clases
Elige cómo quieres entrenar
Todas las clases siguen el método BASI. Hay grupos de nivel principiante e intermedio, y sesiones de rehabilitación.
Ver todas las clases y precios: Mat Pilates
Hasta 6 personas en esterilla, con pequeños implementos como el aro.
desde 15 € / clase
Ver todas las clases y precios: Duet
Clase privada para dos personas: tu pareja, una amiga o un familiar.
desde 70 € / clase
Ver todas las clases y precios: Personal 1:1
Sesión individual con Cadillac, Reformer, Ladder Barrel, Wunda Chair y Spine Corrector.
desde 60 € / clase
Lo que dicen
¡Inna, muchísimas gracias por mi hijo! Él dice que eres una mujer encantadora, y estoy de acuerdo. ¡Gracias de nuevo por tu trabajo!
Nuestro enfoque
Cómo trabajamos
Lo que nos diferencia de un gimnasio o de un estudio cualquiera no es solo el equipo: es cómo se da cada clase.
- 01
Una primera sesión sin prisas
Suele durar algo más de una hora. Hablamos de tus objetivos y de cualquier lesión, y la coach corrige cada movimiento para que lo hagas bien desde el principio.
- 02
Entiendes lo que haces
Las clases incluyen mucha explicación: anatomía, biomecánica y el porqué de cada ejercicio.
- 03
El equipo se ajusta a ti
Poleas, muelles y plataformas de BASI Systems se adaptan a tu cuerpo y a la resistencia que necesitas.
- 04
Progresión por bloques
El sistema de bloques de BASI ordena cada clase de forma lógica para que avances semana a semana.
Coaches
Quién te va a enseñar
Coach principal
Inna
Formada en el programa BASI Pilates Comprehensive y en camino a convertirse en mentora BASI. Trabaja con deportistas y con personas con molestias de espalda, siempre con técnica precisa y control. Clases en ruso e inglés.
- Ruso
- Inglés
Coach
Rachael
Exbailarina profesional de ballet con casi 20 años de práctica de Pilates y 15 enseñando. Certificada en BASI Comprehensive. Especialista en alineación y técnica correcta. Clases en inglés.
- Inglés
Preguntas frecuentes
Antes de tu primera clase
¿En qué idioma son las clases?
Las clases se imparten en inglés y ruso: Inna enseña en ruso e inglés, y Rachael en inglés. De momento no tenemos coach de habla hispana, aunque queremos incorporar una. Si entiendes inglés, podrás seguir la clase sin problema: la coach te corrige también con las manos y con demostraciones.
Nunca he hecho Pilates. ¿Puedo empezar?
Sí. Tenemos grupos para principiantes y grupos de nivel intermedio. La primera sesión suele durar algo más de una hora: la coach observa a cada persona y corrige cada movimiento para que aprendas los fundamentos del método BASI desde el principio.
¿Cuánto cuesta una clase?
Reformer en mini grupo: 25 € la clase suelta, para todo el mundo. Bono de 8 clases: 200 € (2 clases por semana, válido 1 mes) o 220 € (1 clase por semana, válido 2 meses). Mat Pilates: 15 €. Duet para dos personas: 70 € la clase. Entrenamiento personal 1:1: 60 € la clase.
¿Cuántas personas hay en cada clase?
Como máximo 3 personas en las clases de Reformer y 6 en Mat. El Duet es para 2 personas y el entrenamiento personal es individual. Así la coach puede ver y corregir a cada alumno durante toda la clase.
¿Cómo reservo?
Escríbenos por WhatsApp al +34 627 09 89 33. La mayoría de nuestros alumnos gestionan sus clases a través de nuestro grupo de WhatsApp. No necesitas registrarte en ninguna aplicación.
¿Puedo hacer Pilates si tengo una lesión, una hernia o dolor de espalda?
Trabajamos con personas con protrusiones, hernias discales y lesiones, siempre de forma cuidadosa y controlada, y siempre con el visto bueno de tu médico antes de empezar. El Pilates no sustituye a un tratamiento médico ni a la fisioterapia; es un trabajo complementario.
¿Cuál es la política de cancelación?
Si cancelas con más de 24 horas de antelación, te devolvemos el importe completo. Si cancelas con menos de 24 horas, el 50 %. Si cancelas con menos de 12 horas, no hay devolución.
¿Qué es BASI Pilates?
BASI (Body Arts and Science International) es una escuela internacional de Pilates fundada por Rael Isacowitz en 1989. Su método combina el Pilates clásico con la ciencia del movimiento y organiza cada clase con un sistema de bloques progresivo. BASI Pilates Alicante es el único estudio BASI de Alicante y el único de la ciudad equipado con BASI Systems.
¿Dónde está el estudio?
En la Avenida Bruselas, 17, local 3, 03540, Alicante (San Juan Playa). Abrimos de lunes a viernes de 9:30 a 20:00 y los sábados de 10:00 a 15:00.
Clases en inglés y ruso
Reserva tu primera clase de Reformer
25 € la clase, en grupos de máximo 3 personas. Escríbenos y te proponemos horario.