Реабилитация
Реабилитационный пилатес в Аликанте
Бережная, контролируемая работа для людей с протрузиями, грыжами дисков, болями в спине или после травмы. Всегда с разрешения вашего врача.
Для кого
Когда телу нужна осторожность
Реабилитация в нашей студии — отдельный тип занятий, а не дополнение. Это для вас, если:
- У вас протрузии или грыжи дисков, и вы хотите двигаться без страха.
- Вас беспокоит боль в спине, и вы хотите укрепить мышцы, которые её поддерживают.
- Вы восстанавливаетесь после травмы и хотите постепенно вернуться к нагрузкам.
- Вы спортсмен, и вам нужно восстановить мышечный баланс после травмы.
Протокол
Как мы работаем
- 01
Разрешение врача — всегда
Перед началом мы просим разрешение вашего врача на занятия пилатесом. Без него реабилитационную работу мы не начинаем.
- 02
Первое занятие-знакомство
Обсуждаем вашу историю и цели. Тренер смотрит, как вы двигаетесь, и адаптирует каждое упражнение с первого дня.
- 03
Оборудование под вас
Оборудование BASI Systems позволяет плавно и бесшумно настроить блоки, пружины и платформы под ваше тело и нужное сопротивление.
- 04
Постепенный прогресс
Мы продвигаемся понемногу, под контролем и без ударной нагрузки. Блочная система BASI позволяет каждому занятию опираться на предыдущее.
Истории
Опыт наших учеников
Борец пришёл в студию на костылях. Через полтора месяца тренировок он снова ходит, а мышечный баланс ног заметно восстановился.
Две ученицы с грыжами и протрузиями дисков замечают, как боль в спине постепенно уходит благодаря бережной и регулярной работе.
Это индивидуальный опыт, рассказанный анонимно. Каждый случай уникален, результат не гарантирован. Пилатес не заменяет диагностику, лечение или физиотерапию, а дополняет их.
С кем вы будете работать
Инна, ведущий тренер
Инна работала с клиентами с протрузиями и грыжами дисков, а также с баскетболистами и теннисистами. Она проходила обучение по анатомии тазобедренного сустава и плечевого пояса и по мышцам тазового дна и всегда просит разрешение врача перед началом занятий.
Занятия на английском и русском
Подойдёт ли вам пилатес?
Напишите нам в WhatsApp, расскажите о своей ситуации, и мы предложим подходящий формат.